Dù bạn có rất nhiều việc cần làm trong dịp nghỉ lễ thì cũng đừng quên bảo vệ sức khỏe tim bằng cách lựa chọn những thực phẩm tốt.

Giới chuyên môn cho biết, nhịp tim có thể tăng nhanh và bất thường khi bạn bị căng thẳng, cao huyết áp hoặc trước khi xảy ra cơn nhồi máu cơ tim.

Hãy làm theo những lưu ý về dinh dưỡng để có một trái tim khỏe mạnh nhé.

Theo một nghiên cứu mới đây, phụ nữ lớn tuổi bị bệnh tim có thể tăng nguy cơ bị sa sút trí tuệ.

Kết quả một nghiên cứu vừa công bố của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, tình trạng tổn hại các mạch máu nhỏ ở mắt hoặc thận có nguy cơ cao dẫn tới một rối loạn nhịp tim phổ biến.

Các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Bonn (Đức) cho biết, nước tăng lực có chứa hàm lượng cao caffeine và taurine có thể sẽ gây ra các vấn đề về nhịp tim sau khoảng 1 giờ, thậm chí gây tử vong.

Theo một nghiên cứu mới đây thì hàm lượng muối cao trong các thuốc dạng sủi có thể gây nguy hiểm cho những người bị bệnh tim.

Một nghiên cứu mới cho thấy những người béo phì hoặc thừa cân giảm huyết áp, cholesterol và đường huyết có thể giảm được hơn 50% nguy cơ bị bệnh tim và đột quỵ.

Các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Harvard cho biết, ăn cá ngừ 2 lần/tuần có thể giảm 1/3 nguy cơ tử vong do bệnh tim.

Bệnh tim mạch được coi là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu cho con người. Nghiên cứu cho thấy nếu chọn đúng thực phẩm, tích cực vận động và biết tự chăm sóc bản thân thì có thể giảm đến 80% nguy cơ mắc bệnh.