Nhịn ăn cách quãng, duy trì chế độ ăn Địa Trung Hải, chế độ ăn Keta, Eat Clean… đều là những chế độ ăn kiêng để giảm cân được chị em phụ nữ tìm đến và chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội.

Tiết canh, lòng dồi tim gan, phá lấu… rõ ràng là nhiều sắt heme rồi, nhất là tiết canh. Lòng dồi tim gan nấu chín thì không sao, nhưng tiết canh thì rủi ro cao đấy.

Đó là kết luận từ nghiên cứu của Hội Ung thư lâm sàng Mỹ (ASCO). Đây thực sự là lần đầu tiên một nhóm bác sĩ ung thư hàng đầu của Mỹ đưa ra tuyên bố này để nâng cao nhận thức về thực tế rằng rượu là tác nhân gây ung thư.

Bạn nên cho bơ vào các món ăn, uống chocolate nóng, nhâm nhi hạt điều... để giữ ấm cơ thể từ bên trong, theo Boldsky.

Bố mẹ nên xây dựng khẩu phần phù hợp, chọn sữa dễ tiêu hóa, chủng ngừa đầy đủ... cho bé suy dinh dưỡng thấp còi.

Dinh dưỡng là một phần quan trọng trong điều trị ung thư. Người bệnh được cung cấp dinh dưỡng đúng trước, trong và sau khi điều trị sẽ giúp cơ thể thoải mái và mạnh khỏe hơn.

Theo một nghiên cứu mới nhất, bỏ ăn sáng có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường và bệnh tim.

Chúng ta đều biết rằng mức cholesterol cao dẫn đến những tình trạng nguy hiểm đến tính mạng như đau tim, bạn hoàn toàn có thể thay đổi điều này theo chế độ ăn

Vào mùa đông, ngày sẽ ngắn hơn các mùa khác trong năm. Chúng ta có thể sẽ thức dậy đi làm lúc trời còn tối, và buổi chiều rời văn phòng lúc đã phải lên đèn. Việc hấp thụ vitamin tự nhiên từ ánh mặt trời quả là một thách thức. Vậy làm thế nào để nhận đủ Vitamin D vàoi mùa này?

Ai cũng biết về những lợi ích của rau và trái cây đối với sức khỏe, nhưng rất nhiều người không biết phải ăn như thế nào để đảm bảo đủ lượng tối thiếu mỗi ngày.