Chăm sóc cá nhân: Đừng tự giết mình vì những thói quen cũ

Trong bản báo cáo Ung thư toàn cầu do WHO đưa ra, tỷ lệ ung thư của Việt Nam được đánh giá là cao nhất thế giới, mỗi năm nước ta có khoảng 150.000 người mới mắc ung thư và 75.000 người tử vong vì căn bệnh này.

Báo cáo cũng nhận định khoảng 50% số ca ung thư có thể được phòng ngừa hoặc tránh khỏi nếu chúng ta quan tâm tới hành vi sinh hoạt chăm sóc cá nhân hàng ngày đúng mức.

Trong phòng tắm là lúc mỗi người quan tâm nhất với bản thân mình, hãy chú ý tới vật dụng sinh hoạt nơi đây.

Từ 90% dân Việt Nam bị bệnh răng miệng do dùng bàn chải cũ…

Trên 90% người dân Việt Nam có vấn đề về sức khỏe răng miệng với các bệnh như sâu răng, viêm nướu (viêm quanh răng), 75% dân số bị sâu răng vĩnh viễn. Đây là số liệu nghiên cứu được Hiệp hội Nha khoa răng hàm Mặt Việt Nam đưa ra tại một cuộc hội thảo khoa học ở Hà Nội vào ngày 4.11 vừa qua.

Nguyên nhân cũ: Chủ yếu bắt nguồn từ việc sử dụng bàn chải đánh răng không hợp lý. Bàn chải đánh răng truyền thống đang được sử hoàn toàn do cảm tính của người dùng. Chúng ta thường không quan tâm tới việc chọn loại bàn chải phù hợp với khung miệng hoặc chiều sắp xếp của răng. Hạn sử dụng cũng không được nhắc nhở cho đến khi lông bàn chải… tòe ra quá đáng. Cách đánh răng theo thói quen lâu năm cũng đã bị chểnh mảnh ra khỏi phương pháp đúng.

So với bàn chải cũ, bàn chải điện tuy đắt nhưng hiệu quả lâu dài hơn hẳn

Giải pháp mới: Trong 2 năm trở lại đây, bắt đầu có sự xuất hiện của các loại bàn chải điện với giá trung bình khá cao so với bàn chải truyền thống. Nhưng lựa chọn này thực sự “đắt xắt ra miếng”.

Bàn chải điện được đánh giá là tốt trong việc loại bỏ các mảng bám hiệu quả hơn so với bàn chải thông thường với tiện ích nổi bật: Nhiều chế độ chải khác nhau được thiết kế đặc biệt dành cho răng nhạy cảm. Có chỉ báo điện tử nhắc thay đầu bàn chải khi đến hạn. Cho phép chọn lựa nhiều đầu bàn chải với thiết kế lông bàn chải khác nhau. Những loại bàn chải điện có thương hiệu quốc tế hiện đã xuất hiện tại Việt nam được ưa chuộng hiện nay là Philips, Braun…

… Đến sự đe dọa của bệnh viêm da liễu thường trực

Nguyên nhân: Nhu cầu về tẩy, triệt lông để giải quyết vấn đề thẩm mỹ khiến phần lớn mọi người thường tìm đến các loại thuốc không rõ nguồn gốc hoặc dùng những sản phẩm cạo râu, tẩy nhổ lông bằng dụng cụ thô sơ là những tác nhân thường gây viêm nang lông.

Những vật dụng cụ cạo, tẩy lông mua khá dễ dàng và tiện lợi khi thực hiện ở nhà nên nhiều người vẫn chưa để tâm đến chất lượng. Trong thói quen nhiều người, cạo hay nhổ bằng gì cũng được, miễn là sạch lông. Sau khi thực hiện cạo tẩy lông rồi lại không để ý tới việc chăm sóc da bằng các lotion khiến da bị tổn thương, viêm nang lông vì thế mà phát triển.

Thói quen sử dụng đồ cạo chung trong nhà cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh da liễu

Giải pháp: Những dòng sản phẩm phục vụ cho xu hướng chăm sóc cá nhân chuyên về râu tóc với thương hiệu quốc tế: Phillips, Remington, Russell Hobbs, Braun… được du nhập về Việt Nam và rao bán trên mạng đang là lựa chọn an toàn hiện nay. Khi mua những sản phẩm này cần lưu ý nguồn hàng để được bảo hành sản phẩm và các dịch vụ hậu mãi đi kèm để xứng đáng với đồng tiền người mua bỏ ra.

Chúng ta luôn thờ ơ với sức khỏe cá nhân khi không quan tâm đúng mức tới các vật dụng hàng ngày cho đến khi lãnh chịu hậu quả về bệnh tật. Thay đổi thói quen sử dụng sản phẩm cũ đôi khi khiến mọi người… shock về giá cả, nhưng nó thực sự hữu ích cho sức khỏe lâu dài.