Bệnh cúm mùa

Bệnh cúm mùa là gì?

Cúm mùa là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do vi rút cúm gây ra. Bệnh có khả năng lây nhiễm cao từ người sang người, có khả năng gây thành đại dịch và biến chứng hô hấp có thể gây tử vong.

 Cơ chế lây bệnh?

Bệnh lây qua đường hô hấp do tiếp xúc với vi rút từ người bệnh thông qua dịch tiết khi hắt hơi, sổ mũi trong thời gian từ 1 đến 7 ngày sau khi khởi phát bệnh.

Dấu hiệu của bệnh cúm mùa

Những người bị cúm thường có các dấu hiệu triệu chứng như sau:

- Sốt (trên 38 độ) kéo dài 2-3 ngày;

- Đau đầu, đau cơ, mệt mỏi;

- Hắt hơi, chảy nước mắt, nước mũi;

- Ho (ho khan hoặc ho có đờm);

- Đau họng và sổ mũi: Chảy nước mũi, nghẹt mũi, hắt xì, đau tai, ngứa và khô cổ họng, ho.

- Ăn không ngon, mệt mỏi.

- Khả năng vị giác và khứu giác có thể bị giảm. khan giọng, nói như nghẹt mũi.

- Trường hợp nặng: bệnh có thể diễn biến gây viêm phổi, suy hô hấp …và có thể dẫn đến tử vong.

Làm gì khi mắc cảm cúm?

Nếu bản thân có các dấu hiệu nghi ngờ mắc cúm như trên thì cần hạn chế tiếp xúc với mọi người, đeo khẩu trang để phòng lây nhiễm, liên hệ với bác sĩ hoặc đến cơ sở Y tế để được tư vấn và chăm sóc sức khỏe kịp thời. Đồng thời cũng nên phòng tránh truyền nhiễm bệnh sang người khác, bằng cách:

- Không khạc nhổ bừa bãi.

- Khi ho hay hắt xì nên lấy khăn giấy che mũi, che miệng

- Rửa tay sau khi ho hay hắt xì

- Vệ sinh nhà ở, lớp học sạch sẽ, mở cửa phòng học cho thoáng, nhiều ánh sáng…
- Vệ sinh môi trường thông thoáng, không vứt rác tùy tiện…

Các biện pháp điều trị bệnh cúm

Hiện tại vẫn chưa có cách điều trị cúm triệt để, chỉ có các phương pháp giúp giảm nhẹ các triệu chứng, giúp người bệnh thoải mái và dễ chịu hơn.

- Nghỉ ngơi, dinh dưỡng: Thông thường bệnh cúm có thể tự khỏi sau thời gian ngắn khi người bệnh dành thời gian nghỉ ngơi và uống nhiều nước để cơ thể dần chống lại sự nhiễm trùng. Không nên hút thuốc lá hoặc uống rượu trong thời gian này; cũng nên hạn chế trà, cà phê, các đồ uống có chất kích thích,… để tránh làm cơ thể thêm mệt mỏi. Về dinh dưỡng, người bệnh cúm nên tăng cường, bổ sung các loại rau và trái cây có màu xanh đậm, đỏ và vàng để nâng cao hệ miễn dịch, hỗ trợ hồi phục sức khỏe nhanh chóng.

- Dùng thuốc: Cân nhắc dùng thuốc giảm đau. Dử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen hoặc ibuprofen để làm giảm đi các cơn đau do cúm gây ra

Các biện pháp khác để phòng ngừa cúm

Để phòng ngừa cúm, mỗi người dân cần:

- Tiêm phòng vắc xin: đây là cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh cúm.

- Giữ ấm cơ thể khi thời tiết trở lạnh, nhất là khi đi chơi ngoài trời vào buổi tối hoặc sáng sớm, ở các vị trí quan trọng như bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu.

- Nên tránh không gần người đang bị cảm cúm nhất là trong 3 ngày đầu vì lúc đó siêu virus dễ truyền nhiễm nhiều nhất.

- Phải uống nước ấm, tránh ăn những thức ăn lấy trực tiếp từ tủ lạnh như: kem, đá, nước lạnh.

- Thường xuyên rửa tay kỹ bằng xà phòng với nước sạch, tránh tối đa việc chùi tay lên mắt và mũi.

- Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi.

- Vứt bỏ khăn giấy đúng cách sau khi sử dụng.

- Ở nhà khi cảm thấy không khỏe.

- Tránh chạm vào mắt, mũi hay miệng.

- Uống nhiều sinh tố C được chứng minh là dùng để trị cảm cúm hay phòng ngừa cảm cúm.

- Tăng cường dinh dưỡng, ăn đầy đủ các nhóm dưỡng chất như: Tinh bột, chất đạm, chất béo, rau củ quả để bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất vừa giúp phát triển hoàn thiện cả về thể chất lẫn tinh thần cũng như tăng cường hệ miễn dịch.

Tiêm ngừa cúm tại Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh

Đối với những người có nguy cơ cao như trẻ nhỏ, người gia, phụ nữ mang thai hoặc khi có các triệu chứng như sốt cao 3 ngày không thuyên giảm, khó thở, tức ngực, môi tím tái nên đến ngay cơ sở y tế để được khám, điều trị kịp thời. Bạn cần tư vấn hoặc hỗ trợ hãy gọi cho chúng tôi để được tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe hộ gia đình: ĐT: 0363.044.066