Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa. Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi cần phải đề phòng.
Người cao tuổi có những biến đổi rất đặc trưng do quá trình lão hóa. Tuy nhiên, theo BS. Nguyễn Thanh Huân, giảng viên bộ môn Lão khoa, Đại học Y Dược TP.HCM - Khoa Nội tim mạch, BV. Chợ Rẫy, nếu bắt đầu bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, cùng sự vận động hàng ngày đều đặn thì dù tuổi cao nhưng cơ thể vẫn cường tráng, tinh thần vẫn sảng khoái, làm việc bền bỉ.
Đó là khuyến cáo của trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Mỹ (CDC) mới đây vì chúng không lợi cho cơ thể người cao tuổi, thậm chí có thể gây ra những căn bệnh nan y.
Dù rất cần thiết với người già, người suy nhược cơ thể, trẻ biếng ăn hoặc chậm lớn nhưng nếu không sử dụng đúng cách thì thuốc bổ vẫn tác động xấu đến sức khỏe.
Thời gian từ từ trôi đi, những nếp nhăn lặng lẽ “leo” lên khuôn mặt bạn. Tuổi tác “vô tình”, nhưng suy nghĩ lại, bạn đã có thói quen gì để nếp nhăn thừa cơ xâm lấn làn da. Cách tốt nhất để chống lão hóa chính là tạo nên những thói quen tốt để phòng ngừa lão hóa. 9 thói quen xấu sau đây đã khiến bạn nhanh già, hãy tránh xa nó.
Một nghiên cứu mới đây của Mayo Clinic, tổ chức chăm sóc y tế hàng đầu Hoa Kỳ cho thấy, kết hợp sử dụng máy vi tính với tập thể dục giúp làm giảm nguy cơ mất trí nhớ. Trong khi, nếu chỉ thực hiện một trong hai thì không có tác dụng.
Sự suy giảm của hệ thống tiêu hóa, răng miệng và không ít những bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, rối loạn mỡ máu... khiến người cao tuổi có những khó khăn khi lựa chọn thức ăn. Nhiều người lo lắng quá đến mức quá kiêng khem dẫn đến cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng. Vậy người cao tuổi nên lựa chọn những thức ăn thế nào cho phù hợp?
Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng việc điều trị với người cao tuổi (NCT) thì gặp nhiều khó khăn hơn do sức đề kháng ngày một suy giảm.
Cuộc sống ngày nay tương đối ổn định nên không ít người khi tuổi trung niên không chú ý giữ gìn sức khỏe, đến khi xế chiều mới giật mình vì sức khỏe giảm sút.
