Biện pháp giúp nam giới phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt
Cập nhật: 16/10/2012 | 8:22:00 PM
Chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục đều đặn và “yêu” thường xuyên có thể giúp nam giới phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt.
Tiến sĩ Samadi thuộc Trung tâm Y khoa Mount Sinai ở New York gợi ý rằng việc phòng ngừa nên bắt đầu với một chế độ ăn lành mạnh gồm nhiều loại thực phẩm đa dạng. Các chất chống ôxy hóa và thuộc tính chống viêm có trong cà phê, trà xanh, hạt lanh, đậu nành, cá, súp lơ, các loại rau xanh nhiều lá và nước ép lựu đều có tác dụng tốt. Lycopen có trong cà chua, hợp chất sulfur có trong tỏi hay resveratrol trong nho đỏ được xem là có tác dụng chống ung thư tuyến tiền liệt.
Ngoài ra, tiến sĩ Samadi cũng đưa ra một số lời khuyên sau:
- Vận động thể chất, dù chỉ vài giờ/tuần có thể giúp giảm nguy cơ béo phì và tăng cường khả năng phòng bệnh.
- Xuất tinh đều đặn được chứng mình là giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Quan hệ tình dục hoặc thủ dâm, cả hai đều phát huy tác dụng.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ và không bỏ qua xét nghiệm kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt.
- Hiểu rõ về tiền sử gia đình.
- Một số chế phẩm bổ sung như selen có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt song hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm này.
(Nguồn: anninhthudo.vn)
- Yêu cầu báo giá sửa chữa, bảo dưỡng máy móc thiết bị cho khoa Hóa sinh (26/4/2024)
- V/v Tư vấn lập Kế hoạch thuê dịch vụ công nghệ thông tin thuộc Kế hoạch: Thuê hệ thống phần mềm Quản lý thông tin khám chữa bệnh bằng hình thức chỉ định thầu rút gọn (26/4/2024)
- Mời báo giá: Mua hàng hóa, vật tư phục vụ thẩm định phương pháp và đánh giá xin công nhận các chỉ tiêu khí thải lò đốt (26/4/2024)
- Nhu cầu mua sắm văn phòng phẩm và in ấn tài liệu (25/4/2024)
- Hội thảo Xây dựng năng lực cung cấp dịch vụ toàn diện tích hợp HIV và Sức khoẻ tâm thần (24/4/2024)
- Viện chiến lược và Chính sách y tế làm việc cùng Sở Y tế và CDC Quảng Ninh về đánh giá sự tham gia của y tế tư nhân trong chăm sóc sức khỏe ban đầu (24/4/2024)
- V/v Mời báo giá Mua ống thổi chức năng hô hấp lần 2 cho khoa BNN CĐHA - TDCN (23/4/2024)
- V/v Mời báo giá Mua hóa chất phun diệt muỗi cho khoa Phòng chống bệnh truyền nhiễm (23/4/2024)
- Tiền là ổ vi trùng gây bệnh (16/10/2012)
- 4 triệu chứng cơ bản khi nhiễm giun xoắn (16/10/2012)
- Top 11 bệnh nguy hiểm do lối sống gây nên (15/10/2012)
- Nhìn tay đoán bệnh (15/10/2012)
- Vai trò của gia đình trong điều trị hen phế quản (15/10/2012)
- Những nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ (14/10/2012)
- 7 cách giảm đau lưng hiệu quả (14/10/2012)
- POCT - công nghệ khắc tinh của bệnh nhiễm khuẩn huyết (12/10/2012)
- Sốt xuất huyết (12/10/2012)
- Những dấu hiệu đau bụng nguy hiểm ở phụ nữ (11/10/2012)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều