Mất ngủ có thể khiến huyết áp tăng cao. Nếu sử dụng thuốc ngủ đương nhiên có tác dụng chữa trị chứng mất ngủ nhưng lại kéo theo những tác dụng phụ nguy hiểm. Dưới đây là một số phương pháp đối phó với mất ngủ theo cách tự nhiên:
Tăng huyết áp là bệnh nguy hiểm và mọi người đều biết ăn mặn gây tăng huyết áp. Tuy nhiên, có không ít người hiểu chưa đúng về cách giảm ăn muối để phòng tránh căn bệnh này. Đó là:
Cao huyết áp là bệnh rất phổ biến hiện nay, nó gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Người ta ghi nhận, chế độ dinh dưỡng có liên quan đến căn bệnh huyết áp cao.
Nói đến bệnh tăng huyết áp (THA), người ta nghĩ ngay đến một loại bệnh thuộc về thế giới của những người…già hay ít ra cũng từ cái tuổi 40 trở lên. Vì vậy, THA ở trẻ em (lứa tuổi thiếu niên, nhi đồng) ít khi được chú ý đúng mức. Những nghiên cứu gần đây đã cho thấy tỷ lệ trẻ em “tuổi thấp mà huyết áp cao” đang ngày càng gia tăng…
Cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm và đang ngày càng có xu hướng tăng lên một cách rõ rệt. Cao huyết áp cao là “Kẻ giết người thầm lặng”, là nguyên nhân chính gây tử vong và tàn phế do các biến chứng về tim, não, mạch máu hiện nay.
Thực tế, có nhiều người không nhận thấy rằng họ đang có nguy cơ bị cao huyết áp. Đây là những yếu tố nguy cơ hàng đầu được các chuyên gia tim mạch và đột quỵ của Mỹ đưa ra.
Các nhà khoa học từ Đại học Florida-Mỹ vừa nghiên cứu về việc sử dụng dưa hấu trong chế độ ăn uống hàng ngày của con người. Qua đó, các nhà khoa học này cho biết, việc tiêu thụ dưa hấu nhiều có thể làm bình thường hóa tình trạng huyết áp cao và duy trì độ đàn hồi của các mạch máu. Có 40 tình nguyện viên có độ tuổi trung bình là 58 tuổi, tham gia trong suốt quá trình thí nghiệm của các nhà khoa học này.
Cao huyết áp là một trong 10 căn bệnh có ảnh hưởng nhiều nhất đến sức khỏe nhân loại, đây là nhận định của Tổ chức Y tế Thế giới. Căn bệnh này có thể làm giảm tuổi thọ từ 10 đến 20 năm.
