Tác hại từ giảm cân nhanh
Cập nhật: 19/10/2012 | 12:36:56 PM
Phương pháp giảm cân nhanh thường để lại tác động tiêu cực trên cơ thể bạn. Dưới đây là những tác hại của nó, theo Healthmeup.
Da sần. Làn da trên bụng, đùi, mông và hông bị sần là hệ quả dễ nhận thấy của việc giảm cân nhanh.
Tăng cân. Bạn có thể giảm cân nhanh với chế độ ăn kiêng hà khắc, nhưng cơ thể của bạn sẽ cố gắng để tích lũy năng lượng khi nó thiếu vitamin và khoáng chất.
|
Suy dinh dưỡng. Điều này là lẽ thường, thiếu một chế độ ăn cân bằng sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng.
Thiếu năng lượng - ngất xỉu. Thiếu thức ăn dinh dưỡng tương đương với thiếu năng lượng và cảm thấy mệt mỏi.
Rụng tóc. Thiếu protein và các chất dinh dưỡng có thể dẫn đến rụng tóc. Đây là lúc cơ thể bạn cần bổ sung thực phẩm để tái tạo tế bào.
Trầm cảm, thiếu ham muốn tình dục và nổi cáu. Nếu bạn không muốn gặp những rắc rối trên, hãy giảm cân hiệu quảbằng sự kết hợp giữa tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh.
(Nguồn: thanhnien.com.vn)
- CDC Quảng Ninh tiếp đoàn giám sát Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng Trung ương (21/10/2024)
- CDC Quảng Ninh khám sức khoẻ miễn phí cho 150 nữ đoàn viên, người lao động tại thành phố Móng Cái (19/10/2024)
- Thông báo tuyển dụng ngành y tế (19/10/2024)
- CDC Quảng Ninh: Kỷ niệm ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10 (18/10/2024)
- Tập huấn kiểm tra tiền sử và tiêm chủng bù liều vắc xin cho trẻ em (18/10/2024)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (18/10/2024)
- CDC Quảng Ninh tiếp và làm việc với Viện Dinh dưỡng Quốc gia về hỗ trợ hoạt động dinh dưỡng sau cơn bão số 3 (17/10/2024)
- Nhu cầu lắp đặt tủ in hồ sơ, sơ đồ, dán đề can… (16/10/2024)
- Tác hại của sự cô đơn (19/10/2012)
- 7 lý do nên tập thể dục ngoài trời (18/10/2012)
- Mẹo bảo vệ bạn khi làm việc với máy tính (18/10/2012)
- 10 thông số bạn là người đàn ông khỏe mạnh (18/10/2012)
- Các loại dị ứng phổ biến (17/10/2012)
- 3 lợi ích không ngờ khi xem ti vi (17/10/2012)
- Vitamin B8 và những lưu ý khi dùng (17/10/2012)
- 7 câu hỏi về virus HPV (16/10/2012)
- Những cách hít thở giúp loại bỏ stress (16/10/2012)
- Tập thể dục không bù lại được những tác hại do ngồi nhiều (16/10/2012)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều