5 loại thực phẩm nên tránh khi bị sốt
Cập nhật: 18/4/2018 | 8:58:29 AM
Khi bị sốt cơ thể mất nước và mệt mỏi, ăn uống thế nào là hợp lý khi bị sốt? Khi bị sốt có cần phải tránh đồ ăn nào không? Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên tránh khi đang bị sốt:
Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên tránh khi đang bị sốt:
Sữa
Tránh uống sữa chưa tiệt trùng hoặc các sản phẩm sữa vì vi khuẩn trong sữa tươi có thể nguy hiểm cho những người có hệ miễn dịch yếu
Thịt
Cá, thịt bò và thịt đỏ có hàm lượng cholesterol cao và khó tiêu vì vậy không nên ăn những món này khi đang bị sốt.
Thực phẩm chiên rán
Đồ ăn sẵn, đặc biệt là những món chiên rán sẽ gây viêm do chứa hàm lượng chất béo cao. Nó làm suy yếu hệ miễn dịch và do vậy hãy ăn những món lành mạnh thay vì khoai tây chiên hay thực phẩm chiên rán.
Nước ép đóng hộp
Các loại nước ép đóng hộp chứa nhiều đường làm giảm khả năng tế bào bạch cầu chống lại bệnh tật. bạn có thể lựa chọn nước ép hoa quả tươi tự làm hoặc từ nguồn hợp vệ sinh.
Cà phê/trà
Sốt gây mất nước do làm tăng nhiệt độ. Cà phê và trà cũng góp phần làm mất nước. Vì vậy, tốt nhất nên tránh những loại đồ uống này. Nếu bạn uống cà phê hoặc trà, hãy uống vài cốc nước sau đó để duy trì độ ẩm của cơ thể.
(Nguồn: suckhoedoisong.vn)
- CDC Quảng Ninh tiếp đoàn giám sát Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng Trung ương (21/10/2024)
- CDC Quảng Ninh khám sức khoẻ miễn phí cho 150 nữ đoàn viên, người lao động tại thành phố Móng Cái (19/10/2024)
- Thông báo tuyển dụng ngành y tế (19/10/2024)
- CDC Quảng Ninh: Kỷ niệm ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10 (18/10/2024)
- Tập huấn kiểm tra tiền sử và tiêm chủng bù liều vắc xin cho trẻ em (18/10/2024)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (18/10/2024)
- CDC Quảng Ninh tiếp và làm việc với Viện Dinh dưỡng Quốc gia về hỗ trợ hoạt động dinh dưỡng sau cơn bão số 3 (17/10/2024)
- Nhu cầu lắp đặt tủ in hồ sơ, sơ đồ, dán đề can… (16/10/2024)
- 7 loại rau quả mùa hè phòng chống ung thư (10/4/2018)
- Tất tần tật những điều bạn cần biết trước khi quyết định bổ sung vitamin cho cơ thể (3/4/2018)
- Điều cần biết khi dùng dầu ăn (30/3/2018)
- 9 nguyên tắc dinh dưỡng vàng khi sử dụng thuốc hạ cholesterol máu (28/3/2018)
- Bí quyết giữ được vitamin khi nấu ăn (22/3/2018)
- 5 chế độ ăn kiêng cực đoan nhất (20/3/2018)
- Những loại trái cây chứa nhiều và ít đường nhất (15/3/2018)
- Chế độ ăn uống giúp giảm nguy cơ mắc ung thư (14/3/2018)
- Tin không vui cho những người thích ăn đồ ngọt (13/3/2018)
- 5 ngộ nhận tai hại về chất đạm (11/3/2018)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều