Những thực phẩm có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư
Cập nhật: 20/11/2017 | 12:05:31 PM
Bạn nên thường xuyên ăn cà chua, việt quất, mâm xôi, uống rượu vang đỏ và trà xanh để ngừa ung thư.
Theo các nghiên cứu gần đây, có một số thực phẩm có thể chống lại ung thư - căn bệnh chết người khiến ai cũng khiếp sợ. Nhiều thực phẩm ức chế sự phát triển của khối u ung thư có ngay trong căn bếp nhà bạn.
Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên ăn để ngăn ung thư, theo Boldsky.
Cà chua
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người tiêu thụ nước ép cà chua có nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn 50% so bình thường. Tất cả là nhờ lycopene có trong cà chua, chất chống oxy hóa mạnh mẽ chống lại tế bào ung thư.
Rượu vang đỏ
Rượu vang đỏ giàu resveratrol, một hợp chất hiếm có nằm trong vỏ của trái nho. Các nghiên cứu cho thấy resveratrol có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch cũng như ung thư.
Quả việt quất và quả mâm xôi
Những quả này có thể làm giảm oxy hóa và ngăn chặn quá trình tạo mạch máu trong khối u. Chúng chứa chất phytochemicals mạnh có thể ngăn ngừa và tiêu diệt tế bào ung thư.
Chocolate đen
Các nghiên cứu cho thấy chocolate đen có thể chống lại sự hình thành mạch máu và ngăn ngừa sự lây lan của ung thư.
Cà phê và trà xanh
Cà phê và trà xanh là những thức uống rất có lợi cho sức khỏe có thể ngăn ngừa sự hình thành mạch máu trong khối u và ngăn ngừa sự lan truyền của tế bào ung thư.
Củ nghệ
Củ nghệ có nhiều lợi ích về sức khỏe và một trong những lợi ích hàng đầu của nó là khả năng ngăn chặn phòng ngừa ung thư.
(Nguồn: vnexpress.net)
- CDC Quảng Ninh tiếp đoàn giám sát Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng Trung ương (21/10/2024)
- CDC Quảng Ninh khám sức khoẻ miễn phí cho 150 nữ đoàn viên, người lao động tại thành phố Móng Cái (19/10/2024)
- Thông báo tuyển dụng ngành y tế (19/10/2024)
- CDC Quảng Ninh: Kỷ niệm ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10 (18/10/2024)
- Tập huấn kiểm tra tiền sử và tiêm chủng bù liều vắc xin cho trẻ em (18/10/2024)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (18/10/2024)
- CDC Quảng Ninh tiếp và làm việc với Viện Dinh dưỡng Quốc gia về hỗ trợ hoạt động dinh dưỡng sau cơn bão số 3 (17/10/2024)
- Nhu cầu lắp đặt tủ in hồ sơ, sơ đồ, dán đề can… (16/10/2024)
- Cảnh báo nhiều người không ăn đủ trái cây và rau quả (20/11/2017)
- Cách ăn chay đầy đủ, cân bằng dinh dưỡng (19/11/2017)
- Tiêu thụ quá nhiều protein gây nhiều tổn hại sức khỏe, hãy đọc ngay những dấu hiệu này để nhận biết kịp thời (18/11/2017)
- 6 vi chất giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch mùa lạnh (16/11/2017)
- Các dưỡng chất giúp bộ não khỏe mạnh (13/11/2017)
- Nếu bạn thường xuyên ăn khuya thì hãy chấm dứt ngay: Đây là lý do tại sao (11/11/2017)
- 4 kỹ năng giảm năng lượng khẩu phần cho trẻ béo phì (5/11/2017)
- Muối và đường: Ăn bao nhiêu là đủ? (4/11/2017)
- Các mẹ cần từ bỏ ngay 6 kiểu chăm sóc dinh dưỡng này (3/11/2017)
- Thừa iốt, coi chừng bị cường giáp Basedow! (30/10/2017)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều