Quảng Ninh CDC
DS vacxin
Không lăng quăng, bọ gậy, muỗi- Không có sốt xuất huyết

5 loại thực phẩm nên tránh khi bị sốt

Khi bị sốt cơ thể mất nước và mệt mỏi, ăn uống thế nào là hợp lý khi bị sốt? Khi bị sốt có cần phải tránh đồ ăn nào không? Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên tránh khi đang bị sốt:

Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên tránh khi đang bị sốt:

Sữa

Tránh uống sữa chưa tiệt trùng hoặc các sản phẩm sữa vì vi khuẩn trong sữa tươi có thể nguy hiểm cho những người có hệ miễn dịch yếu

Thịt

Cá, thịt bò và thịt đỏ có hàm lượng cholesterol cao và khó tiêu vì vậy không nên ăn những món này khi đang bị sốt.

    Thực phẩm chiên rán

    Đồ ăn sẵn, đặc biệt là những món chiên rán sẽ gây viêm do chứa hàm lượng chất béo cao. Nó làm suy yếu hệ miễn dịch và do vậy hãy ăn những món lành mạnh thay vì khoai tây chiên hay thực phẩm chiên rán.

    Nước ép đóng hộp

    Các loại nước ép đóng hộp chứa nhiều đường làm giảm khả năng tế bào bạch cầu chống lại bệnh tật. bạn có thể lựa chọn nước ép hoa quả tươi tự làm hoặc từ nguồn hợp vệ sinh.

    Cà phê/trà

    Sốt gây mất nước do làm tăng nhiệt độ. Cà phê và trà cũng góp phần làm mất nước. Vì vậy, tốt nhất nên tránh những loại đồ uống này. Nếu bạn uống cà phê hoặc trà, hãy uống vài cốc nước sau đó để duy trì độ ẩm của cơ thể.

    (Nguồn: suckhoedoisong.vn)

    TIN ĐĂNG MỚI NHẤT
    CÁC TIN ĐÃ ĐĂNG
    • TRA CỨU TIÊM VẮC XIN
    • Lịch công tác Trung tâm
      Viêm gan B
      Văn Bản Pháp Luật
      Quản lý XN
      Tiêm chủng mở rộng
      Hỏi Đáp Trực Tuyến
      Hệ thống TCMR
      Hội y học dự phòng
      Website Sở Y tế Quảng Ninh
      Hệ thống cơ sở dữ liệu y tế Quảng Ninh
    • Giải trí - Thư giãn
    • Fun 1
    • Tư vấn
    • Bảng Giá Dịch Vụ
      Tư vấn tiêm chủng
      Tư vấn Dinh Dưỡng
      Tư vấn Đái tháo đường
      Tư vấn xét nghiệm