10 lý do khiến dân văn phòng lười vận động
Cập nhật: 7/12/2017 | 7:31:34 AM
Stress, mệt mỏi và không có người trông con là những lý do phổ biến khiến dân văn phòng lười biếng không muốn tập gym.
Công việc văn phòng không chỉ tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất mà còn "bào mòn" động lực tập luyện, biến chúng ta thành những kẻ lười biếng. Theo New York Post, để chứng minh ảnh hưởng của bàn giấy, công ty dạy thể dục trực tuyến GYMGUYZ đã khảo sát trên 1.000 nhân viên, phát hiện 61% mất thói quen vận động. Chỉ 9% rất thường xuyên đổ mồ hôi và dưới 30% đều đặn đến phòng gym.
Ảnh: Cheatsheet. |
10 lý do dân văn phòng không thường tập thể dục Quá mệt mỏi vì công việc |
Nói về nguyên nhân lười biếng, 57% nhân viên đổ lỗi cho nghề nghiệp. Bên cạnh đó, ít động lực và không đủ thời gian cũng là hai lý do khiến dân văn phòng tránh né phòng gym. 92% người tham gia khảo sát thừa nhận ngồi gần như cả ngày và nhiều trường hợp trải qua ít nhất 16 tháng liên tục không tập luyện.
Khảo sát của GYMGUYZ còn cho thấy dân văn phòng trốn tập vì sợ bị đánh giá ở phòng gym, không muốn tắm rửa sau khi ra mồ hôi, ở quá xa phòng gym và bộ phim ưa thích đang chiếu. Nhiều người còn viện cớ trời quá lạnh, quá nóng, ngủ quên hoặc thiếu đồ dùng cần thiết.
Do chây ỳ, những việc thường ngày trở thành khó khăn đối với dân văn phòng. Một phần tư nhân viên cảm thấy hụt hơi khi mang những túi đồ mua từ siêu thị còn 7% thừa nhận đi bộ một quãng ngắn tới cửa hàng cũng khiến họ đuối sức.
"Kết quả trên chứng tỏ duy trì chế độ luyện tập vô cùng khó khăn, nhất là trong hoàn cảnh bận rộn hoặc công việc yêu cầu ngồi một chỗ", nhà sáng lập kiêm giám đốc điều hành GYMGUYZ Josh York nói. "Tất cả những điều đó sẽ làm sức khỏe của bạn bị suy yếu".
(Nguồn: vnexpress.net)
- Về việc yêu cầu báo giá dịch vụ sửa chữa (29/3/2024)
- Về việc yêu cầu báo giá(513) (29/3/2024)
- Về việc yêu cầu báo giá(509) (29/3/2024)
- V/v Yêu cầu báo giá: Mua sắm tập trung thuốc Methadon năm 2024 (28/3/2024)
- V/v Yêu cầu báo giá (26/3/2024)
- V/v mời chào giá in tờ rơi phòng chống bệnh ký sinh trùng và in bộ công cụ đánh giá tình trạng dinh dưỡng (26/3/2024)
- V/v Mời báo giá (25/3/2024)
- Thư mời chào giá (25/3/2024)
- Thuốc lá điện tử độc hại như thế nào? (25/11/2017)
- Tập luyện thể lực khi trời lạnh: Cân nhắc các giải pháp phù hợp (24/11/2017)
- Mùa lạnh, cần tỉnh táo nhận ra những dấu hiệu cảnh báo hệ miễn dịch đang gặp vấn đề (24/11/2017)
- Bệnh truyền nhiễm và miễn dịch (24/11/2017)
- Những cách trị cảm lạnh và cúm hiệu quả (23/11/2017)
- Những xét nghiệm cần làm (22/11/2017)
- Kháng kháng sinh lan truyền như thế nào? (21/11/2017)
- 6 loại bệnh có thể giết chết người chỉ trong 24 giờ (19/11/2017)
- Tập thể dục buổi sáng là tốt nhất? (19/11/2017)
- Phòng ngừa khản tiếng, mất tiếng khi thời tiết chuyển mùa (18/11/2017)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều